Corsi Yoga Bologna 2026–2027

Centro Yoga Om

Yoga, Pilates, Ginnastica Posturale e altri percorsi al Centro Yoga Om

Locandina della promozione della settimana di prove gratuite di Yoga al Centro Yoga Om di Bologna, dal 1 al 7 Ottobre 2026, con fiori di loto e farfalle

PROMO – SETTIMANA DI PROVE GRATUTITE

Un’occasione speciale per fare esperienza delle tante opportunità che offre il Centro Yoga Om ❤️ Dall' 1 al 7 Ottobre 2026 tutti i corsi che ancora non si conoscono possono essere provati senza impegno da chi ci frequenta e dai nuovi arrivati !

HATHA YOGA

Un Hatha Yoga essenziale e accurato: sequenze lente e consapevoli, attenzione all’allineamento, respiro che accompagna. Con dolcezza il corpo si apre, la postura migliora e il dialogo interno si calma, lasciando emergere forza, elasticità, fiducia e presenza
Lezione del corso Yoga Su Misura al Centro Yoga Om di Bologna, gruppo di persone in sala luminosa con tappetini e insegnante che guida la pratica

YOGA SU MISURA Y.S.M.

Una pratica Yoga tessuta su di te: Yoga su Misura prende forma intorno ai tuoi ritmi e alla tua energia, in armonia con la natura. Un percorso lento, custode del tuo equilibrio, che unisce dolcezza e intensità per favorire elasticità, calma e vitalità interiore
Tre donne di età diverse in movimento su base musicale, immagine rappresentativa del corso Barre au Sol al Centro Yoga Om di Bologna

BARRE AU SOL

La danza classica come strumento di benessere, non come spettacolo: si lavora in gran parte a terra, dove il corpo si allunga senza forzare. Una pratica che rimette in ordine la postura e restituisce elasticità, senza chiedere alcuna esperienza di danza
Donna in meditazione con il respiro rappresentato da volute di luce nel cielo, corso Respira Evolution al Centro Yoga Om di Bologna

RESPIRA EVOLUTION

Il respiro guida il corpo a sciogliere ciò che trattiene e la mente a rallentare, ritrovando energia dove c'era tensione. Un percorso graduale, fatto di ascolto e presenza, che conduce a un respiro più ampio e a una calma che resta anche fuori dalla sala
Donna seduta in meditazione tra luci colorate, immagine rappresentativa del corso di Yantra Yoga al Centro Yoga Om di Bologna

YANTRA YOGA

Respiro e movimento nascono insieme, in una delle tradizioni più antiche del Tibet, giunta fino a noi senza interruzioni. Una pratica che armonizza l'energia vitale e restituisce mobilità, equilibrio e chiarezza, senza chiedere esperienza né particolare preparazione
Donna in affondo davanti alla luna piena e ai segni zodiacali, corso di Yoga della Luna al Centro Yoga Om di Bologna

YOGA DELLA LUNA

Una pratica di Hatha Yoga che segue le fasi lunari e i cicli del corpo: forza quando l'energia c'è, raccoglimento quando serve rigenerarsi. Un cammino su tre piani, fisico, emotivo e spirituale, per imparare a praticare secondo il proprio tempo
Persone in una sala luminosa praticano esercizi di allungamento su tappetini durante una lezione di Ginnastica Posturale

GINNASTICA POSTURALE

Un percorso di Ginnastica Posturale che integra movimenti lenti e mirati, respiro consapevole e allungamenti per sciogliere tensioni e migliorare postura, equilibrio e stabilità. Adatto anche a chi inizia da zero, accompagna passo dopo passo con attenzione e costanza
Copertina del corso Yoga Nidra del Centro Yoga Om di Bologna: illustrazione con volto di Buddha tra bambù e fiori di loto; in primo piano figura sdraiata in Shavasana riflessa sull’acqua.

YOGA NIDRA

Yoga Nidra è una pratica meditativa, accessibile e trasformativa. Sdraiati, in un ascolto profondo, rilassa corpo e mente, rigenera il sistema nervoso, libera lo stress e nutri il tuo cammino interiore. Senza fare, solo essere, in uno spazio sacro di quiete
Lezione di Yoga dell’Energia al Centro Yoga Om di Bologna, praticanti seduti su tappetini in una sala luminosa con atmosfera morbida

YOGA DELL’ENERGIA

Riequilibrio energetico, purificazione del corpo e quiete della mente: il lavoro su respiro, chakra, stagioni ed elementi guida verso un ascolto più profondo e consapevole. Una pratica dolce e profonda, guidata con gentilezza, adatta a ogni livello e ritmo individuale
Corso Mantra e Nada Yoga a Bologna – allievi in sala durante la pratica di Mantra

MANTRA YOGA

Il Mantra Yoga unisce suoni, mantra e strumenti musicali collegati ai chakra, esplorando la relazione tra vibrazioni e coscienza. Il canto di guarigione, parte integrante del corso di Nada Yoga, accompagna il risveglio e l’equilibrio energetico interiore
Immagine del corso Yoga 30€ del Centro Yoga Om di Bologna: giovane donna in anjali mudra, occhi chiusi e sorriso, su sfondo giallo e turchese con testo “Yoga 30€

YOGA 30€

Yoga 30€: a Bologna un corso in presenza che intreccia respiro e movimento in un flusso armonioso. Pratica graduale e non competitiva che tonifica il corpo e alleggerisce la mente, sostenendo equilibrio ed energia; un momento speciale per ritrovarsi con semplicità
Pratica di Pilates ispirata al corso del Centro Yoga Om di Bologna, con focus su postura e respiro

PILATES

Una pratica di Pilates dinamica, intensa e centrata sull’equilibrio, il respiro e la postura. Questo corso accompagna con gradualità nel rafforzare il centro e la muscolatura profonda, migliorando l’allineamento con precisione e rispetto dei ritmi individuali
Donna in abbigliamento sportivo arrotola un tappetino in una sala luminosa: promozione del corso Postural Pilates del Centro Yoga Om di Bologna

POSTURAL PILATES

Tra Pilates e Ginnastica Posturale, un percorso completo che tonifica, allunga e migliora la postura. Si lavora sul core con precisione e respiro, per sciogliere le tensioni e rafforzare la stabilità. Una pratica intensa ma accessibile, adatta anche ai principianti
Illustrazione simbolica con tre figure in posizione yoga sotto un cielo blu, tra alberi stilizzati e simboli lunari: immagine ispirata all’energia fluida del Vinyasa Yoga

VINYASA YOGA

Un percorso graduale per esplorare la filosofia dello Yoga attraverso corpo e respiro. Lezioni intense, fluide e accessibili a tutti che favoriscono forza, equilibrio e introspezione, con Asana, Pranayama e momenti di riflessione e ascolto interiore
Immagine del corso Vinyasa Yoga Flow del Centro Yoga Om di Bologna: praticante in posizione di backbend su tappetino, stile grafico con mandala rosa/viola sullo sfondo, simbolo di fluidità e armonia

VINYASA YOGA FLOW

Vinyasa Yoga Flow unisce respiro e movimento in sequenze fluide che sviluppano forza, elasticità e concentrazione, mentre la mente si fa più chiara. Pratica accessibile che rispetta i limiti, valorizza l’allineamento e trasforma con gradualità le tue risorse.
Yin Yoga a Bologna – ragazza distesa in posizione rilassata durante la pratica

YIN YOGA

Lo Yin Yoga lavora in profondità sul tessuto connettivo attraverso posizioni mantenute a lungo, favorendo rilassamento, mobilità e introspezione. Una pratica adatta a tutti, che apre lo spazio al silenzio, al respiro e a un ascolto profondo e consapevole del corpo e della mente
Corso Qi Gong Salute del Centro Yoga Om di Bologna, donna in abiti chiari pratica all’aperto al tramonto con movimenti armoniosi tra natura e respiro

QI GONG & SALUTE

Respiro, consapevolezza e armonia stagionale: il Qigong è una pratica millenaria che sostiene salute e vitalità. Questo corso guida verso l’ascolto del corpo e del flusso energetico, con esercizi che uniscono sensibilità e profondità d’intento

SURYA – ARTE DELLA VISTA – METODO BATES

Metodo Bates a Bologna: rieducazione naturale della vista per miopia, astigmatismo, presbiopia e affaticamento visivo. Sedute individuali su appuntamento con approccio dolce e progressivo: rilassamento, attenzione, abitudini sane. Più chiarezza visiva, leggerezza e benessere

YOGA DELLA DEA

Un percorso di consapevolezza e riconnessione con l’energia femminile attraverso il corpo, la ciclicità, gli archetipi e le stagioni. Yoga della Dea è un invito a risvegliare la presenza, il grembo energetico e l’intento profondo che guida ogni trasformazione
Grafica del corso Vinyasa Flow Lunch Break del Centro Yoga Om di Bologna: silhouette in posa yoga con scritte “Vinyasa Flow” e “Lunch Time”; corso yoga a orario pasti

VINYASA FLOW LUNCH BREAK

Dedica la tua pausa pranzo a te stesso/a e scopri come questa breve pratica può essere la differenza che conta nella tua giornata. Unisciti a noi per lo Yoga Lunch Break, concedendoti lo spazio di cui hai bisogno per continuare la tua giornata con vigore e serenità

MEDITAZIONE | CORSO ONLINE

Il corso di Meditazione offre momenti di silenzio e pratiche in grado di creare una condizione di pace. Non solo il nostro essere così si rigenera, ma anche iniziamo a percepire sempre meglio la voce della nostra vera individualità