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Corso Yoga della Dea a Bologna | Centro Yoga Om

Lo Yoga della Dea è una pratica dedicata a risvegliare e onorare la Dea interiore, presente in ogni donna. Un invito a ricordare il cammino verso un radicamento profondo nel corpo, inteso come soglia sacra del benessere somatico e della consapevolezza.

Ispirata alla tradizione tantrica Śākta e Śrīvidyā, questa pratica si fonda su alcuni principi chiave:

  1. Ascolto del corpo – Embodiment radicale
    Il corpo e lo spirito non sono separati: attraverso il corpo entriamo nel momento presente e riscopriamo il nostro stato naturale di connessione e pienezza.
  2. Sankalpa – L’intento profondo
    È la stella che ci guida, la direzione dell’anima che orienta la nostra energia e il nostro cammino.
  3. Yoga del Grembo
    Celebriamo la ciclicità lunare e stagionale, il potere degli Elementi, la connessione con lo spazio energetico del grembo, il pavimento pelvico, e i centri sottili legati al secondo e quinto chakra.
  4. Archetipi del Femminile
    Esploriamo il linguaggio simbolico delle Mahāvidyā, le Dee come manifestazioni di qualità interiori e potenzialità trasformative. Accompagniamo la pratica con la guida degli animali di potere.

Cosa faremo e quali benefici porta

Lo Yoga della Dea è una pratica completa che integra tutti gli aspetti dello yoga: asana, pranayama, mantra e meditazione, in un approccio circolare e intuitivo, pensato per ritornare al corpo, al cuore e al momento presente.

Questa esperienza favorisce:

  • un senso profondo di connessione e radicamento;

  • il risveglio della saggezza intuitiva e del potere femminile;

  • un ascolto più profondo del proprio ciclo, ritmo e bisogni.

✧ Il corso di Yoga della Dea si svolge nella nostra sede a Bologna ogni giovedì dalle 17:00 alle 18:00

Vieni a sperimentarlo con una lezione di prova gratuita. Ti aspettiamo!

Tutte le informazioni su orari, costi e contatti sono disponibili qui:

👉 Orari e prezzi

👉 Contatti

Stefania Buldrini, insegnante di Yoga Nidra del Centro Yoga Om di Bologna, in una flessione laterale seduta su tappetino in sala, con espressione sorridente

STEFANIA BULDRINI

Insegnante di Yoga Nidra e Yoga della Dea al Centro Yoga Om di Bologna

Stefania Buldrini si avvicina allo yoga all’età di 14 anni e da allora non smette più di praticarlo, facendone un cammino di vita oltre che di studio. Dopo la laurea in Lettere Moderne, intraprende una formazione articolata come insegnante di yoga, spaziando dall’Hatha Yoga, Meditazione e Yoga Nidra, al Nada e Mantra Yoga, fino all’Adaptive Yoga, Yoga Accessibile, Yoga in gravidanza nonché allo studio delle Filosofie orientali.

Da oltre dieci anni insegna regolarmente Hatha Yoga e, dal 2017, è anche docente in scuole di formazione per insegnanti di yoga, portando la sua esperienza e la sua sensibilità all’interno di percorsi professionali.

Negli ultimi 5-6 anni ha approfondito con particolare intensità la Meditazione e la Filosofia tantrica Śākta e Śrīvidyā, dedicandosi allo studio dello Yoga Nidra e a pratiche rivolte al femminile, come lo Yoga Ormonale e lo Shri Devi Yoga. In tutte queste discipline, coltiva un approccio che promuove un’amorevolezza incondizionata verso il corpo, visto come luogo sacro e portale di consapevolezza.

Sia nello Yoga Nidra che nello Yoga della Dea, accompagna i praticanti a piantare semi sacri di trasformazione, nutrendo il percorso interiore con ascolto, presenza e dolcezza.

YOGA DELLA DEA

Un anno, nove archetipi, una sola Dea

Dal 17 Settembre, ogni giovedì, ti invitiamo a iniziare un cammino di nove mesi, dall’ombra alla fioritura.
Un vero e proprio percorso alchemico che segue naturalmente la ciclicità delle lune e dei passaggi stagionali.
Lo Yoga della Dea è una pratica dedicata a risvegliare e onorare la Dea interiore, presente in ogni donna. Un invito a un radicamento profondo nel corpo, soglia sacra del benessere somatico e della consapevolezza.

• Il Viaggio dei 9 Archetipi

Ispirata alla tradizione tantrica Śākta e Śrīvidyā, la pratica ci accompagnerà attraverso nove archetipi femminili: da Kālī, che ci invita a lasciar andare, passando per Dhūmāvatī, Tārā, Durgā, Tripurā Sundarī, Bhuvaneśvarī, Sarasvatī, fino a Lakshmī, che celebra la fioritura e l’abbondanza.

• La Ciclicità Lunare Settimanale

Ogni mese avremo una Dea guida e ogni settimana la pratica — corpo, respiro, mantra, mudra, rilassamento — seguirà una fase lunare precisa:

🌑 Luna Nuova: poniamo l’intento del mese (Sankalpa) attraverso movimenti lenti, meditazione e ascolto.
🌒 Luna Crescente: lavoriamo sul corpo in modo radicato e dinamico (Embodiment).
🌕 Luna Piena: celebriamo il culmine dell’archetipo con una pratica più fluida.
🌘 Luna Calante: rallentiamo per integrare e lasciar sedimentare ciò che abbiamo attraversato.

• Cosa faremo e i benefici

– Attraverso Asana, Pranayama, Mantra e Meditazione, in un approccio circolare e intuitivo, ritorneremo al corpo, al cuore e al momento presente per riscoprire un senso profondo di connessione e radicamento.
– Il risveglio della saggezza intuitiva e del potere femminile.
– Un ascolto più profondo del proprio ciclo, ritmo e bisogni.
– Una pratica dolce e graduale, profonda e trasformativa.
– Un cammino strutturato attraverso l’ascolto di sé.

• Quando: Ogni giovedì, da metà Settembre a fine Maggio.

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