Sei in: / / VINYASA FLOW LUNCH BREAK
Grafica del corso Vinyasa Flow Lunch Break del Centro Yoga Om di Bologna: silhouette in posa yoga con scritte “Vinyasa Flow” e “Lunch Time”; corso yoga a orario pasti

Corso Vinyasa Flow Lunch Break a Bologna | Centro Yoga Om

Trova un momento di tranquillità interiore e di ricarica energetica nel cuore della tua giornata lavorativa, una pausa fatta su misura per te.

Attraverso una pratica energica, alla portata di tutti, un flusso di movimenti fluidi e consapevoli ti guiderà verso uno stato di quiete profonda e vitalità rinnovata.
Alternando sequenze dinamiche e posizioni statiche il corpo si rinforza, la mente si distende e il respiro ritrova spazio.
Un’occasione per staccare dalla frenesia quotidiana e dedicare del tempo prezioso a te stesso/a.
Ogni posizione diventa un momento per ascoltarti, ritrovare equilibrio e abitare il presente con rinnovata energia.

✧ Il corso Vinyasa Flow Lunch Break si svolge nella nostra sede a Bologna ogni martedì e giovedì dalle 13:15 alle 14:15

Sperimenta questo corso con una lezione di prova gratuita.

Tutte le informazioni su orari, costi e contatti sono disponibili qui:

👉 Orari e prezzi

👉 Contatti

Simone Guizzo

Insegnante di Vinyasa Yoga, Vinyasa Yoga Flow, Vinyasa Flow Lunch Break e Yoga 30 € al Centro Yoga Om di Bologna

Attratto dagli aspetti meditativi e filosofici della disciplina, inizia a praticare il Metodo Integrato Yoga, che combina gli stili Iyengar e Ashtanga. Successivamente ottiene l’ abilitazione all’insegnamento presso l’Ashtanga Yoga Bologna con Giuliano Vecchiè. Attratto dalle opere di C.G. Jung, sviluppa un profondo interesse per le connessioni tra pratica fisica e benessere mentale. Il suo percorso lo porta poi ad esplorare il Vinyasa Flow, sviluppando una pratica che integra con cura allineamento e dettagli tecnici con un approccio funzionale e particolarmente orientato agli effetti psicologici della disciplina.
Con una laurea triennale in Antropologia, Religioni e Civiltà Orientali a Bologna, specializzandosi in materie orientalistiche, ha approfondito la conoscenza delle filosofie orientali e della loro applicazione pratica nella vita moderna.
Parallelamente all’insegnamento dello Yoga, è compositore e percussionista. La sua ricerca esplora il rapporto tra suono, corpo e coscienza attraverso esperienze immersive e rituali sonori, concepiti come spazi di esperienza e di ascolto profondo, orientati all’esplorazione delle proprie geografie interiori.

ALTRI CORSI

MANTRA YOGA

Il Mantra Yoga unisce suoni, mantra e strumenti musicali collegati ai chakra, esplorando la relazione tra vibrazioni e coscienza. Il canto di guarigione, parte integrante del corso di Nada Yoga, accompagna il risveglio e l’equilibrio energetico interiore

QI GONG & SALUTE

Respiro, consapevolezza e armonia stagionale: il Qigong è una pratica millenaria che sostiene salute e vitalità. Questo corso guida verso l’ascolto del corpo e del flusso energetico, con esercizi che uniscono sensibilità e profondità d’intento

GINNASTICA POSTURALE

Un percorso di Ginnastica Posturale che integra movimenti lenti e mirati, respiro consapevole e allungamenti per sciogliere tensioni e migliorare postura, equilibrio e stabilità.
Adatto anche a chi inizia da zero, accompagna passo dopo passo con attenzione e costanza

YOGA DELL’ENERGIA

Riequilibrio energetico, purificazione del corpo e quiete della mente: il lavoro su respiro, chakra, stagioni ed elementi guida verso un ascolto più profondo e consapevole. Una pratica dolce e profonda, guidata con gentilezza, adatta a ogni livello e ritmo individuale
PROMO – SETTIMANA DI PROVE GRATUTITELocandina della promozione della settimana di prove gratuite di Yoga al Centro Yoga Om di Bologna, dal 1 al 7 Ottobre 2026, con fiori di loto e farfalleIllustrazione simbolica con tre figure in posizione yoga sotto un cielo blu, tra alberi stilizzati e simboli lunari: immagine ispirata all’energia fluida del Vinyasa YogaVINYASA YOGA