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Immagine del corso Yoga 30€ del Centro Yoga Om di Bologna: giovane donna in anjali mudra, occhi chiusi e sorriso, su sfondo giallo e turchese con testo “Yoga 30€

Corso Yoga 30€ a Bologna | Centro Yoga Om

Un corso di Vinyasa in modalità smart, pensato affinché tutti possano sperimentare i benefici dello Yoga.

Lo scopo del corso è sviluppare forza, flessibilità e presenza. Il Vinyasa Yoga unisce respiro e movimento in un flusso armonioso, invitando ogni praticante a entrare in sintonia con il proprio corpo e ad abitare il momento presente. Le sequenze, dinamiche e progressive, sono adattate all’unicità di ciascuno, offrendo a tutti – principianti e praticanti esperti – uno spazio sicuro in cui ascoltarsi e ritrovare equilibrio tra corpo, mente ed emozioni.
Ogni lezione include una parte dinamica di posizioni (āsana), esercizi di respirazione (prāṇāyāma) e uno spazio finale di rilassamento e introspezione (meditazione, śavāsana), per portare stabilità, lucidità e benessere nella vita quotidiana.
Una pratica completa, profonda e trasformativa.

✧ Il corso di Yoga 30€ si svolge nella nostra sede a Bologna ogni martedì dalle 17:00 alle 18:00

Puoi partecipare a una lezione di prova gratuita.

Tutte le informazioni su orari, costi e contatti sono disponibili qui:

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Simone Guizzo

Insegnante di Vinyasa Yoga, Vinyasa Yoga Flow, Vinyasa Flow Lunch Break e Yoga 30 € al Centro Yoga Om di Bologna

Attratto dagli aspetti meditativi e filosofici della disciplina, inizia a praticare il Metodo Integrato Yoga, che combina gli stili Iyengar e Ashtanga. Successivamente ottiene l’ abilitazione all’insegnamento presso l’Ashtanga Yoga Bologna con Giuliano Vecchiè. Attratto dalle opere di C.G. Jung, sviluppa un profondo interesse per le connessioni tra pratica fisica e benessere mentale. Il suo percorso lo porta poi ad esplorare il Vinyasa Flow, sviluppando una pratica che integra con cura allineamento e dettagli tecnici con un approccio funzionale e particolarmente orientato agli effetti psicologici della disciplina.
Con una laurea triennale in Antropologia, Religioni e Civiltà Orientali a Bologna, specializzandosi in materie orientalistiche, ha approfondito la conoscenza delle filosofie orientali e della loro applicazione pratica nella vita moderna.
Parallelamente all’insegnamento dello Yoga, è compositore e percussionista. La sua ricerca esplora il rapporto tra suono, corpo e coscienza attraverso esperienze immersive e rituali sonori, concepiti come spazi di esperienza e di ascolto profondo, orientati all’esplorazione delle proprie geografie interiori.

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