Corso Yoga della Luna a Bologna | Centro Yoga Om
Armonizzare la salute di corpo, mente e spirito con l’antica saggezza dell’Astrologia e i cicli lunari
Un tempo, i maestri della guarigione tenevano in profonda considerazione l’Astrologia. Riconoscevano in essa quella dimensione invisibile e sottile dell’energia universale che sostiene, guida e potenzia i processi di naturale rigenerazione dell’organismo.
In linea con questa visione, il percorso di Yoga della Luna propone una pratica integrata di Hatha Yoga orientata al benessere globale e all’armonia su tutti i livelli dell’essere.
Nel nostro percorso, ogni organo, sistema e parte del corpo viene osservato in corrispondenza con la costellazione zodiacale di passaggio. Sfruttiamo l’influenza delle fasi lunari per amplificare i benefici di ogni asana e Meditazione.
Le tre dimensioni della pratica
La pratica dello Yoga della Luna agisce simultaneamente su tre dimensioni fondamentali:
· Livello Fisico — posture (Asana) e stimolazioni mirate agli organi e apparati corporei collegati alle costellazioni del periodo.
· Livello Psicologico — respirazione e consapevolezza per gestire gli stati emotivi, riequilibrando le energie interne ed esterne.
· Livello Spirituale — riconnessione profonda con la natura ciclica dell’esistenza e la propria intuizione interiore.
Perché praticare in sintonia lunare
Praticare l’Hatha Yoga seguendo i ritmi della Luna e dello Zodiaco ci permette di trasmutare la nostra routine in una disciplina di ascolto profondo:
· Sintonizzarci con i cicli — imparare a rispettare i momenti di maggiore o minore vitalità del corpo senza forzature.
· Sapere quando ritirarsi — riconoscere i momenti in cui portare l’energia verso l’interno per rigenerarsi e nutrirsi.
· Esprimersi all’esterno — canalizzare la forza, la chiarezza e la determinazione nelle fasi di massima energia.
· Armonia con la natura — integrare la consapevolezza che la vita è ciclica e in continuo movimento.
Collegare la propria pratica alle fasi lunari significa riconoscere e sintonizzare i nostri ritmi interni con l’armonia del tempo giusto.
✧ Il corso di Yoga della Luna si svolge nella nostra sede a Bologna ogni giovedì dalle 10:00 alle 11:00
Una pratica che segue il cielo invece di forzare il corpo. La prima lezione è gratuita e senza impegno.
Tutte le informazioni su orari, costi e contatti sono disponibili qui:
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