Corsi Yoga Bologna 2026-2027

Tappetino da yoga, fiore di loto e candela accesa, locandina della promozione della settimana di prove gratuite 2026 al Centro Yoga Om di Bologna

PROMO – SETTIMANA DI PROVE GRATUTITE

Un’occasione speciale per fare esperienza delle tante opportunità che offre il Centro Yoga Om ❤️ Dal 14 al 17 Settembre 2026 tutti i corsi che ancora non si conoscono possono essere provati senza impegno da chi ci frequenta e dai nuovi arrivati !

HATHA YOGA

Un Hatha Yoga essenziale e accurato: sequenze lente e consapevoli, attenzione all’allineamento, respiro che accompagna. Con dolcezza il corpo si apre, la postura migliora e il dialogo interno si calma, lasciando emergere forza, elasticità, fiducia e presenza

Lezione del corso Yoga Su Misura al Centro Yoga Om di Bologna, gruppo di persone in sala luminosa con tappetini e insegnante che guida la pratica

YOGA SU MISURA Y.S.M.

Una pratica Yoga tessuta su di te: Yoga su Misura prende forma intorno ai tuoi ritmi e alla tua energia, in armonia con la natura. Un percorso lento, custode del tuo equilibrio, che unisce dolcezza e intensità per favorire elasticità, calma e vitalità interiore

BARRE AU SOL

La danza classica come strumento di benessere, non come spettacolo: si lavora in gran parte a terra, dove il corpo si allunga senza forzare. Una pratica che rimette in ordine la postura e restituisce elasticità, senza chiedere alcuna esperienza di danza

RESPIRA EVOLUTION

Il respiro guida il corpo a sciogliere ciò che trattiene e la mente a rallentare, ritrovando energia dove c'era tensione. Un percorso graduale, fatto di ascolto e presenza, che conduce a un respiro più ampio e a una calma che resta anche fuori dalla sala

YANTRA YOGA

Respiro e movimento nascono insieme, in una delle tradizioni più antiche del Tibet, giunta fino a noi senza interruzioni. Una pratica che armonizza l'energia vitale e restituisce mobilità, equilibrio e chiarezza, senza chiedere esperienza né particolare preparazione

YOGA DELLA LUNA

Una pratica di Hatha Yoga che segue le fasi lunari e i cicli del corpo: forza quando l'energia c'è, raccoglimento quando serve rigenerarsi. Un cammino su tre piani, fisico, emotivo e spirituale, per imparare a praticare secondo il proprio tempo

GINNASTICA POSTURALE

Un percorso di Ginnastica Posturale che integra movimenti lenti e mirati, respiro consapevole e allungamenti per sciogliere tensioni e migliorare postura, equilibrio e stabilità. Adatto anche a chi inizia da zero, accompagna passo dopo passo con attenzione e costanza

YOGA NIDRA

Yoga Nidra è una pratica meditativa, accessibile e trasformativa. Sdraiati, in un ascolto profondo, rilassa corpo e mente, rigenera il sistema nervoso, libera lo stress e nutri il tuo cammino interiore. Senza fare, solo essere, in uno spazio sacro di quiete

YOGA DELL’ENERGIA

Riequilibrio energetico, purificazione del corpo e quiete della mente: il lavoro su respiro, chakra, stagioni ed elementi guida verso un ascolto più profondo e consapevole. Una pratica dolce e profonda, guidata con gentilezza, adatta a ogni livello e ritmo individuale

Corso Mantra e Nada Yoga a Bologna – allievi in sala durante la pratica di Mantra

MANTRA YOGA

Il Mantra Yoga unisce suoni, mantra e strumenti musicali collegati ai chakra, esplorando la relazione tra vibrazioni e coscienza. Il canto di guarigione, parte integrante del corso di Nada Yoga, accompagna il risveglio e l’equilibrio energetico interiore

YOGA 30€

Yoga 30€: a Bologna un corso in presenza che intreccia respiro e movimento in un flusso armonioso. Pratica graduale e non competitiva che tonifica il corpo e alleggerisce la mente, sostenendo equilibrio ed energia; un momento speciale per ritrovarsi con semplicità

PILATES

Una pratica di Pilates dinamica, intensa e centrata sull’equilibrio, il respiro e la postura. Questo corso accompagna con gradualità nel rafforzare il centro e la muscolatura profonda, migliorando l’allineamento con precisione e rispetto dei ritmi individuali

POSTURAL PILATES

Tra Pilates e Ginnastica Posturale, un percorso completo che tonifica, allunga e migliora la postura. Si lavora sul core con precisione e respiro, per sciogliere le tensioni e rafforzare la stabilità. Una pratica intensa ma accessibile, adatta anche ai principianti

Illustrazione simbolica con tre figure in posizione yoga sotto un cielo blu, tra alberi stilizzati e simboli lunari: immagine ispirata all’energia fluida del Vinyasa Yoga

VINYASA YOGA

Un percorso graduale per esplorare la filosofia dello Yoga attraverso corpo e respiro. Lezioni intense, fluide e accessibili a tutti che favoriscono forza, equilibrio e introspezione, con Asana, Pranayama e momenti di riflessione e ascolto interiore

VINYASA YOGA FLOW

Vinyasa Yoga Flow unisce respiro e movimento in sequenze fluide che sviluppano forza, elasticità e concentrazione, mentre la mente si fa più chiara. Pratica accessibile che rispetta i limiti, valorizza l’allineamento e trasforma con gradualità le tue risorse.

YIN YOGA

Lo Yin Yoga lavora in profondità sul tessuto connettivo attraverso posizioni mantenute a lungo, favorendo rilassamento, mobilità e introspezione. Una pratica adatta a tutti, che apre lo spazio al silenzio, al respiro e a un ascolto profondo e consapevole del corpo e della mente

QI GONG & SALUTE

Respiro, consapevolezza e armonia stagionale: il Qigong è una pratica millenaria che sostiene salute e vitalità. Questo corso guida verso l’ascolto del corpo e del flusso energetico, con esercizi che uniscono sensibilità e profondità d’intento

SURYA – ARTE DELLA VISTA – METODO BATES

Metodo Bates a Bologna: rieducazione naturale della vista per miopia, astigmatismo, presbiopia e affaticamento visivo. Sedute individuali su appuntamento con approccio dolce e progressivo: rilassamento, attenzione, abitudini sane. Più chiarezza visiva, leggerezza e benessere

YOGA DELLA DEA

Un percorso di consapevolezza e riconnessione con l’energia femminile attraverso il corpo, la ciclicità, gli archetipi e le stagioni. Yoga della Dea è un invito a risvegliare la presenza, il grembo energetico e l’intento profondo che guida ogni trasformazione

VINYASA FLOW LUNCH BREAK

Dedica la tua pausa pranzo a te stesso/a e scopri come questa breve pratica può essere la differenza che conta nella tua giornata. Unisciti a noi per lo Yoga Lunch Break, concedendoti lo spazio di cui hai bisogno per continuare la tua giornata con vigore e serenità

MEDITAZIONE | CORSO ONLINE

Il corso di Meditazione offre momenti di silenzio e pratiche in grado di creare una condizione di pace. Non solo il nostro essere così si rigenera, ma anche iniziamo a percepire sempre meglio la voce della nostra vera individualità

Corsi Yoga Bologna 2026–2027

Yoga, Pilates, Ginnastica Posturale e altri percorsi al Centro Yoga Om

PROMO – SETTIMANA DI PROVE GRATUTITE

HATHA YOGA

YOGA SU MISURA Y.S.M.

BARRE AU SOL

RESPIRA EVOLUTION

YANTRA YOGA

YOGA DELLA LUNA

GINNASTICA POSTURALE

YOGA NIDRA

YOGA DELL’ENERGIA

MANTRA YOGA

YOGA 30€

PILATES

POSTURAL PILATES

VINYASA YOGA

VINYASA YOGA FLOW

YIN YOGA

QI GONG & SALUTE

SURYA – ARTE DELLA VISTA – METODO BATES

YOGA DELLA DEA

VINYASA FLOW LUNCH BREAK

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