L’uso massiccio e in continua crescita di questi strumenti sta creando evidenti problemi alla vista. Diventare consapevoli di come poterli utilizzare senza correre rischi ti mette nelle condizioni di stare al passo con i tempi senza esserne vittima.

Ha senso indirizzare le nostre energie per avere una migliore produttività quando i benefici che ci porta sono già inquinati da un’onda di malessere sempre più diffuso?
Nel rapportarsi a questo tipo di tecnologia, che ci mette un po’ tutti a dura prova, una parte importante è la responsabilità personale. Le soluzioni fortunatamente ci sono, e si può davvero fare molto con poche, semplici attenzioni.

Questo mini corso su misura mette in risalto ciò che succede alla nostra vista quando ci si trova davanti ad un computer, tablet o smartphone, evidenziando le facoltà visive che vengono utilizzate in modo eccessivo, e quelle che non vengono utilizzate affatto. lo scopo di questi incontri è riequilibrare ciò che viene pericolosamente sovracaricato e riattivare quelle parti che rischiano pian piano di spegnersi per scarso utilizzo. Occhi, mente e corpo ne trarranno immediatamente beneficio.

A chi si rivolge

• A coloro che cercano una soluzione al malessere che provano al computer, tablet o smartphone
• A chi ama gestire la propria vita e la propria vista, due cose che vanno sempre insieme, nel bene e nel male
• A chi si sente responsabile di se stesso e dei propri occhi, e che preferisce fare qualcosa per stare meglio subito

Cosa impari?

• A diventare consapevole di come la tua vista funziona davanti ad uno schermo per poterla gestire
• Le soluzioni a portata di mano per lavorare in modo confortevole e rilassato, alleggerendo occhi e corpo
• Ad essere mentalmente più lucido ed efficiente, con occhi più forti e più sani
• Ad esaminare i tuoi problemi specifici e a trovare soluzioni su misura, considerando la tua storia, la tua situazione, il tuo ambiente

Perché partecipare

• Perché nessuno ti ha mai dato soluzioni convincenti e risolutive per occhi in difficoltà (stavolta però potresti avere una piacevole sorpresa)
• Perché è un ottimo investimento, sia in termini di salute che di denaro, se pensi ai costi delle lenti, visite specialistiche, ecc..
• Per stare meglio, lavorare meglio, vivere con dignità e consapevolezza
• Perché sei una persona che vuole “vederci chiaro”

Argomenti trattati

• Aspetti ergonomici del lavoro al computer: posizioni illuminazione distanze ambiente
• Caratteristiche del video e i suoi effetti sulla vista, sul corpo e sulla mente
• Alterazioni della percezione e soluzioni per riequilibrarle
• Analisi dei disturbi soggettivi e messa a punto di un sistema personale per neutralizzarli