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Merigar

Luogo

Merigar
Località Merigar, 58031 Arcidosso GR
Categoria

Data

13 - 15 Mag 2022
Expired!

Ora

16:00 - 14:30

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MERIGAR YOGA RETREAT – AIUTI EFFICACI IN TEMPI DIFFICILI

Seminario con Marisa Giorgini a Merigar, località toscana nei pressi di Arcidosso, sede della Comunità Dzog Chen del maestro Namkhai Norbu.
Questo Ritiro è un’occasione per portare pace e chiarezza dentro di noi in un tempo in cui siamo liberi da distrazioni e difficoltà e in uno spazio speciale come il Tempio della grande Liberazione di Merigar, immerso nella natura incontaminata della Toscana: una vacanza per rigenerarci e condividere una momento di pura gioia.
L`obbiettivo del seminario è quello di comprendere quali pratiche yogiche possono aiutare maggiormente a farci evolvere e a contattare la nostra forza interiore in tempi così complessi come quelli che stiamo vivendo.
Il primo strumento su cui ci concentreremo è quello di gestire il proprio respiro e controllare il dialogo mentale che lo accompagna per non essere trascinati da emozioni ed eventi. L’uso di sequenze respiratorie ci permetterà di creare distanza e disidentificazione dalla personalità di superficie per accedere ad un diverso stato di coscienza.
Il secondo strumento ci mostra come rendere calma e concentrata la nostra mente per costruire una visione positiva di noi stessi e della vita. La meditazione non solo ci permette di allenare la presenza e la centratura, ma si arricchisce anche dell’esperienza guaritrice dei mantra e del contatto con le forza spirituali che più ci aiutano.
Il terzo strumento ci sottolinea quanto sia importante che il nostro corpo abbia solide radici per determinare una condizione fisica emozionale e mentale sana e stabile.
Nella pratica esploreremo come superare gli ostacoli che rallentano il nostro cammino evolutivo concentrandoci su tre livelli:

◦ Il radicamento e la memoria: fare pace con il passato

◦ I sogni e le aspirazioni: lasciarsi ispirare dal futuro 

Aprirsi al potere del presente: la ricerca dell’unico vero sostegno

 

INFO E PRENOTAZIONI:

L’appuntamento è il 13 – 14 – 15 MAGGIO 2022, dalle ore 16.00 di venerdì alle 14.30 di domenica.
Per info e adesioni: Elena 328 271 6072
clicca qui per scriverci tramite WhatsApp

Per chi ha difficoltà ad arrivare verranno organizzate delle macchine da Bologna.
Vi sollecitiamo ad aderire al seminario appena vi sia possibile anche se ci fossero delle incertezze (pane quotidiano di questi tempi) poiché non essendoci più il Park Hotel abbiamo urgenza di sapere velocemente quanti saremo per potervi garantire un alloggio gradevole. Sarà comunque sempre possibile disdire la prenotazione.