COMUNICAZIONE ARMONICA –
MASTERCLASS DI KUNDALINI YOGA CON ERICA MONTI

COMUNICAZIONE ARMONICA

Attraverso il Kundalini yoga si imparano gli strumenti per connettersi a shunya, il grande silenzio interiore e da quello spazio si comunica in modo consapevole anche durante i conflitti.
Parlare a cuore aperto da un luogo di fiducia e presenza crea armonia e risuona nei cuori.

In questa classe si lavora con pranayama, movimenti, meditazione e mantra per creare una connessione profonda con la propria voce interiore e si eleva la vibrazione per comunicare da uno spazio d’amore.