Yoga dell’Energia

Marisa Energia

Yoga dell’Energia 1

Lo Yoga dell’Energia 1 è un percorso di pratiche salutari per il corpo fisico e vitale che si basa sulla presa di coscienza della qualità solari e lunari della forza di vita, detto con altre parole ci insegna ad equilibrare la tendenza al dare e quella al ricevere, o anche ciò che ci spinge ad agire efficacemente con ciò che ci permette di riposare in modo profondo.
Le sequenze di particolari Asana e respirazioni attive sulle forze dei 5 Elementi ne sono un aspetto caratteristico insieme con l’esplorazione delle pratiche collegate ai 7 Chakra del corpo sottile.

Insegnante : Marisa Giorgini
Giovedì 18.30 – 19.30
TABELLA ORARI

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Yoga dell’Energia 2

Lo Yoga dell’Energia 2 porta l’attenzione su come le pratiche yogiche si possano armonizzare con il calendario energetico, esplorando la qualità delle stagioni e l’importanza dell’influsso della Luna sul corpo fisico ed emozionale.
Le fasi lunari crescenti amplificano le tecniche che permettono di stimolare certe funzioni, quelle calanti consentono di purificare il sistema, mentre i segni attraversati dalla Luna indicano in quali aree del corpo si concentra il prana e quindi dove conviene agire per avere il risultato migliore. In questo livello vengono introdotte anche delle sequenze dinamiche energizzanti collegate a quelle forze interiori che ricevono il nome di esseri divini o di archetipi, come il saluto a Garuda o il Saluto al dio Hanuman.

Insegnante : Marisa Giorgini
Lunedì 20.15 – 21.45
TABELLA ORARI

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Yoga dell’Energia 3

Al percorso su Elementi, Chakra e Calendario energetico si aggiungono speciali kriya (azioni sull’energia) di varie tradizioni di saggezza, mentre le Asana e le tecniche respiratorie si completano di momenti meditativi e riflessioni-ispirazioni spirituali che ricercano una trasformazione integrale dell’essere.

Insegnante : Marisa Giorgini
Martedì 10.15 – 12.15
TABELLA ORARI

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Approfondimenti

•  STORIA

•  LE FONTI DELLO YOGA DELL’ENERGIA

•  CALENDARIO ENERGETICO

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