Corso Morning Yoga a Bologna | Centro Yoga Om
Inizia la giornata con energia e serenità grazie a questa pratica mattutina di yoga. Una lezione dinamica e rigenerante che combina respirazione consapevole, stretching profondo e sequenze fluide per risvegliare il corpo e la mente. Adatta a tutti i livelli, è l’occasione perfetta per ritrovare equilibrio, vitalità e centratura prima di affrontare la giornata.
✧ Il corso Morning Yoga si svolge nella nostra sede a Bologna ogni giovedì dalle 10:00 alle 11:00
Se desideri provarlo puoi partecipare ad una lezione di prova gratuita.
Tutte le informazioni su orari, costi e contatti sono disponibili qui:
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L’insegnante
Erica Monti
Insegnante di Risveglio Yoga (online) – Kundalini Yoga – Morning Yoga – Yin Yoga al Centro Yoga Om di Bologna
E’ un appassionata praticante e insegnante di Kundalini Yoga e Yoga prenatale Khalsa Way della scuola di Yogi Bhajan. Dal 2006, ha studiato a New York e in India sotto la guida dei maestri Hari Kaur Khalsa, Gurmuk, Gurushabd Singh, Siri Sat e Guru Dharam. E’ conosciuta per portare in ogni classe musica, danza e una vasta conoscenza del campo di guarigione.
