Corso Hatha Yoga Flow a Bologna | Centro Yoga Om
Una pratica dinamica, che integra la precisione e introspezione dello Hatha Yoga in un flusso continuo di movimenti.
Il ritmo si caratterizza per l’alternarsi di fasi relativamente lente, in cui il respiro guida il movimento, a fasi più sostenute e impegnative.
La lentezza permette di muoversi in modo preciso e consapevole, nutrendo la concentrazione, la connessione col proprio sentire e l’integrazione psico-fisica, oltre a favorire la resistenza e l’allungamento muscolare. Le fasi più sostenute stimolano il metabolismo, la salute cardiaca, la forza dinamica e i processi di detossificazione corporea.
Questa pratica è radicata nel Metodo PranaYoga di Maurizio Morelli, un metodo d’insegnamento che mette l’ascolto al centro di un mandala di principi sviluppato in armonia con lo scopo principale dello Yoga: la ricerca della conoscenza e della libertà attraverso l’esperienza diretta.
✧ Il corso di Hatha Yoga Flow si svolge nella nostra sede a Bologna ogni lunedì dalle 20.30 alle 21.30
Se desideri provare, puoi partecipare ad una lezione gratuita e senza impegno.
Tutte le informazioni su orari, costi e contatti sono disponibili qui:
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L’insegnante
Amanda Morelli
Insegnante di Hatha Yoga Flow al Centro Yoga Om di Bologna
Amanda Morelli entra a contatto con la cultura indiana fin da bambina grazie ai suoi genitori, entrambi insegnanti di Yoga.
Inizia a praticare regolarmente a 15 anni secondo il metodo dello Yoga integrale di Swami Sivananda insegnato da sua madre, e poi secondo il Metodo PranaYoga di suo padre, Maurizio Morelli (*↓), metodo di cui Amanda è insegnante e formatrice.
Dopo la laurea in Antropologia Culturale si trasferisce a Berlino e dal 2011 si concentra a tempo pieno sull’insegnamento e sull’esplorazione degli aspetti teorici della pratica: approfondisce lo studio dell’anatomia e si appassiona al nascente campo accademico degli Yogic Studies.
Amanda studia, pratica e insegna l’intero spettro del sacro sentiero dello Yoga e crede in un approccio olistico e creativo. Dal 2015 è responsabile della Formazione Insegnanti della Libera Scuola di Hatha Yoga Hamsa a Berlino.
(*) Maurizio Morelli è stato uno dei primi insegnanti e divulgatori dello Yoga in Italia: autore di numerosi testi rispettosi della tradizione e delle opere classiche indiane, è diventato un punto di riferimento per una corretta comprensione di questa disciplina. Ha inoltre approfondito la ricerca su sogni e simboli in relazione ai sette Chakra evolutivi e ha ideato il Metodo Pranayoga, un metodo di insegnamento preciso e al tempo stesso morbido, capace di valorizzare le potenzialità individuali rimanendo fedele alle radici e allo spirito dello Yoga.
