Programma del mese di marzo

1 - 31 Marzo

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Via Castellata 10/a, Bologna

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Un promemoria delle nostre iniziative di marzo 

– Martedì 1 marzo, ore 20.30 – 21.30
Hatha yoga e Pilates
Il corso dura un’ora poiché si intensificherà il lavoro sul corpo con movimenti ottenuti dalla fusione di yoga, pilates, danza. I muscoli rinforzati, potenziati, tonificati, allungati diventeranno antenne di forza positiva e ci sarà più facile sentire benessere e pace mentale

Con Letizia Romagnoli

Info : 349 5924895

– Roma 4 marzo ore 15.30 – 19.00 / 5 marzo ore 10.00 – 13.30 ( Poi a Bologna domenica 12 marzo ore 10 – 12.30 )
Astroyoga per la primavera
Armonizzarsi con le energie planetarie e terrestri con lo Yoga, seminario teorico-pratico con Marisa Giorgini.
Associazione Larice e Mirto Via Tommaso Gullì 11 Roma Prati
Info e prenotazioni:
Tel. 333.1021478/335.6532341
Mail: lariceemirto@gmail.com

– Mercoledì 8 marzo, ore 20.15 – 21.30
Meditazione collettiva (offerta libera)

– Sabato 11 marzo ore 16.00 – 18.30
Asana capovolte
Seminario con Letizia Romagnoli
Contributo 20 €

Info e prenotazioni:
omcentroyoga@gmail.com
Tel.: 349 5924895

– Domenica 12 marzo ore 10.00 – 12.30
Astroyoga per la primavera

Armonizzarsi con le energie planetarie e terrestri con lo Yoga
Seminario teorico-pratico con Marisa Giorgini.

Info e prenotazioni:
omcentroyoga@gmail.com
Tel. 3334276351

– Giovedì 16 marzo ore 10.30 – 12.00
Nel corso ENERGIA A TEMI Marisa propone 4 lezioni dedicate a:

Energia del buon sonno: pratiche yoga per dormire bene
Un buon sonno ristoratore è una benedizione per il corpo e la mente.
Il corso insegna un percorso di pratiche mirate a migliorare la salute dei nostri nervi e la qualità del nostro sonno.
Dal riequilibrio degli umori, alla respirazione anti-ansia, fino a comprendere come addormentarsi bene, e come evitare risvegli indesiderati,
si proporranno tutte le tecniche più efficaci perché un buon riposo diventi la normalità e non l’eccezione, ritrovando nel sonno un prezioso alleato nel miglioramento della qualità della propria vita.

Contributo mensile 60€

Info e prenotazioni:
omcentroyoga@gmail.com
Tel. 3334276351

– Sabato 18 marzo, ore 16.00 – 18.30
CORPO E FUOCO
Seminario con Aldo Menniti

Info e prenotazioni:
omcentroyoga@gmail.com
Tel.: 333-5288488

– Mercoledì 22 marzo ore 20.30 – 22.00
Ramaratri – La Notte di Rama
Rama è simbolo dell’essere umano evoluto che sconfigge l’ego-Ravana per amore e, come un sole, illumina tutto il suo regno (tutte le parti del proprio essere),
Pratica collettiva di canto di mantra e movimenti di guarigione

Contributo 10€

Info e prenotazioni:
omcentroyoga@gmail.com
Tel.: 333-5288488

– Venerdì 24 marzo ore 21.30 – 22.30
Bagno di Gong
con Christof Bernhard, contributo 15 €
Info e prenotazioni a
omcentroyoga@gmail.com

– Sabato 25 e domenica 26 marzo
GONG MASTER TRAINING
corso di formazione per imparare a suonare il Gong (a cura di Christof Bernhard)

Per iscrizioni e informazioni:
Christof Bernhard – tel. 39 348 7510121

 

 

 

(Yoga dell'Energia a temi) Energia del buon sonno: pratiche yoga per dormire bene

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