Vinyasa Yoga

Cristina

Il Vinyasa yoga è uno stile di yoga dinamico caratterizzato da particolari sequenze di posizioni eseguite come flusso di movimenti e coordinate con il respiro. Le corrette combinazioni di Asana, respirazioni e concentrazione diventano allora come il tono e il ritmo di un brano musicale ben riuscito, che comunica un’armonia che è molto di più che una semplice successione di note.

E’ una pratica intensa e completa che migliora non solo la forza, ma anche la flessibilità e l’equilibrio.

Con Cristina Sarraino

Giovedì
19.45 – 20.45
TABELLA ORARI

pdf orari cliccando qui