Acroyoga

Acro

Il corso base di Acro&Yoga Project a Bologna tenuto da Agostino Piazzi e Alice Preti Yoga Yoga insegnanti certificati di Acroyoga, Yoga e Acrobatica di Coppia

Non serve essere atleti !
Non serve essere super flessibili ????
Non serve aver già praticato yoga !
E soprattutto NON è NECESSARIO PARTECIPARE IN COPPIA !

⇒NESSUN PREREQUISITO per partecipare alle lezioni, può partecipare chiunque, anche senza essere in coppia, anche senza aver mai provato acroyoga
⇒DOVE via castellata 10/A, Bologna presso il Centro Yoga Om
⇒QUANDO Il giovedì sera dalle 20:45 alle 22:45 a partire dal 19 Settembre
⇒PRIMA PROVA La prima prova è GRATUITA per tutto il mese di settembre. E’ gradita la prenotazione
⇒CONTATTI Agostino 3493457641
acroyogaproject@gmail.com

Questo corso non fa per te ? Ecco gli altri nostri corsi settimanali:
➡️ Corso Acroyoga Multilivello (Principianti e Avanzati) a Bologna
➡️ Corso Acroyoga Livello Intermedio Bologna
➡️ Corso Acroyoga Multilivello (Principianti e Avanzati) a Modena

⬇⬇⬇ Per i più curiosi ⬇⬇⬇

➡️ Ma che cos’è l’Acroyoga ?‍
Beh possiamo dire innanzitutto che l’acroyoga è una disciplina super divertente! Che prevede la realizzazione di figure ispirate allo yoga in maniera acrobatica. La particolarità di questa disciplina è che è alla portata di tutti !

➡️Ma veramente di tutti ? Non serve essere atleti ? 
Assolutamente no! E non serve neanche essere particolarmente flessibili ! Scopriremo insieme quali sono le infinite possibilità del nostro corpo adattando la pratica alle caratteristiche di ogni partecipante! E impareremo a lavorare in armonia con le altre persone per creare figure di Acroyoga belle e fluide.

➡️Mi piacerebbe, ma non ho un/una partner con cui venire?!
Non è necessario presentarsi in coppia !
Le posizioni di Acroyoga si praticano (generalmente) in due/tre persone ma l’Acroyoga è una disciplina fondamentale di gruppo dove i principi di inclusione e di comunità sono le fondamenta della pratica. Per questo la maggior parte dei principianti viene ai workshop senza partner.

➡️Come è strutturato il corso?
Il corso prevederà un riscaldamento di yoga dinamico, alcuni esercizi di gruppo e la pratica di acroyoga vera e propria. Per chi non ha mai provato si partirà da zero, mentre per chi ha già esperienza verrà proposto un lavoro specifico basato sul livello di pratica del partecipante. Prima di terminare ogni lezione verrà fatto un po’ di stretching e rilassamento

➡️Vorrei sapere qualcosa di più sull’Acroyoga
L’Acroyoga prevede la realizzazione di figure ispirate allo yoga attraverso il lavoro congiunto di due o più persone. Generalmente una persona (chiamata Base) sorregge l’altra persona (chiamata Flyer) che realizza una figura singola o più figure diverse unite in quello che viene chiamato “Flow“, ovvero una sorta di danza acrobatica che passando da una figura all’altra crea un senso di fluidità e di bellezza nelle persone che guardano e in quelle che praticano. Esiste anche una terza figura fondamentale nell’Acroyoga chiamata lo “Spotter“, ovvero colui che permette ai praticanti di lavorare in sicurezza e li protegge da eventuali cadute accidentali. L’Acroyoga parte dallo Yoga, pratica essenzialmente individuale e introspettiva, e uscendo dal proprio tappetino, ci mette in relazione con le altre persone insegnandoci a interagire in maniera adulta, consapevole e costruttiva. L’Acroyoga lavora sulla fiducia, sulla comunicazione e sull’equilibrio. Originariamente nato come fusione dell’acrobatica, dello yoga e del massaggio thai, insegna anche a prendersi cura di coloro che che praticano insieme a noi e a riconoscere e rispettare i limiti propri e altrui. Molti sono i benefici legati all’Acroyoga: non solo a livello fisico come l’acquisizione di forza, flessibilità e consapevolezza del corpo nello spazio, ma anche a livello mentale attraverso l’esplorazione dei propri limiti, il lavoro sulla propria autostima e il miglioramento delle relazioni con gli altri.

➡️ In poche parole, L’acroyoga fa per te se:
✅ Hai voglia di divertirti !
✅ Non hai mai provato Yoga o Acroyoga !
✅ Sei da solo/a e non sai con chi venire al corso (non è necessario essere in coppia!) 
✅ Hai già praticato Acroyoga ma vuoi crescere e conoscere persone con le quali condividere la tua passione! 
✅ Hai voglia di muoverti, di scoprire e sperimentare le infinite possibilità del tuo corpo !
✅ Hai voglia di stare in gruppo e di condividere con altri il piacere del gioco e del movimento !

➡️ Gli insegnanti:
AGOSTINO e ALICE
Agostino e Alice sono i fondatori di Acro&Yoga Project , ovvero un progetto legato al mondo dell’ Acroyoga che mira a diffondere questa disciplina attraverso lezioni, workshop, intensivi ed esperienze di vario genere. La forza e il credo del loro lavoro si basa sul desiderio di riportare le persone a muoversi, a interagire tra di loro, a collaborare, a fidarsi gli uni degli altri e a divertirsi. In un mondo che ci tiene sempre più fermi e sempre più isolati l’ Acroyoga può essere uno strumento per ritrovare e riscoprire il piacere del gioco, della condivisione e della sperimentazione delle possibilità del nostro corpo.

Agostino e Alice basano le loro conoscenze innanzitutto su anni di pratica e sperimentazione personale, sia di Acroyoga ma anche di Yoga e altre discipline. Alice è anche insegnante di Yoga. Agostino è uno sportivo a 360°. Circa 2-3 anni fa hanno iniziato ad insegnare queste Acroyoga (entrambi), prima per gioco e
successivamente in maniera sempre più seria, fino alla decisione di certificarsi come insegnanti e di iniziare una formazione sulla conduzione e la gestione dei gruppi. Dopo un periodo di riflessione ed un viaggio insieme decidono di creare il loro progetto condiviso Acro&Yoga Project. In continua formazione, Agostino e Alice insegnano stabilmente ormai da un anno a Bologna, Emilia Romagna e non solo. Hanno tenuto svariati intensivi, workshop ed eventi maturando centinaia di ore di lezione e curando il percorso formativo di decine di allievi

➡️ Se sei arrivato/a a leggere fino a qui allora non puoi non essere interessato/a ad una PROVA GRATUITA! Manda un messaggio o chiamaci

3493457641 Agostino ????