Il dono dell’Acquario: lo Yoga in armonia con la qualità del momento

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In questa fase dell'anno le buie e fredde giornate invernali cominciano ad…

Saluto al Gange: tra leggenda e purificazione

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  Il Saluto al Gange (Ganga Namaskara) è una sequenza di asana…

L’elemento FUOCO e l’energia del rinnovamento

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In occasione del Bagno di Gong di venerdì 9 dicembre andiamo ad…

La tecnica dell’Attivazione Psichica

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Gli stati d’animo negativi portano ad uno squilibrio che a livello energetico…

Divali: La Festa della Luce

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  Fra ottobre e novembre, nel mese lunare di Karttika, e precisamente…

Vivere, dormire, forse sognare. Yoga Nidra:  un gioiello della pratica yogica al Centro OM

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Yoga nidra significa ”sonno yogico” e descrive sia uno stato di rilassamento…

Yoga per controllare l’ansia

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“Se sei depresso stai vivendo nel passato, se sei ansioso stai vivendo…

Lo Yoga e la possibile mortalità della morte

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La cultura occidentale ha consolidato la tendenza a considerare come reale solo…

I piedi e le nostre radici

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Lo Yoga paragona gli esseri umani agli alberi.  Gli alberi possiedono l’energia…