🕉 Aggiornamenti e tematiche per la settimana dal 13 al 20 luglio con 2 pratiche insieme all’aperto! 🌲🍃

Namasté amici del Centro Yoga OM
Questa settimana oltre alle lezioni online ed in presenza continuiamo  con le pratiche di Yoga dell’Energia all’aperto!
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Trovate tutte le informazioni ⇒ qui⇐

Programma settimanale delle tematiche delle lezioni estive in presenza ed online!

– LUNEDI’ 13 –

( Online )
18.45 – 19.45
HATHA YOGA con LETIZIA:
Lezione dì purificazione

( In palestra e online )
19.00 – 20.00
MEDITAZIONE con MARISA:
La saggezza dello specchio

( In palestra e online )
20.15 – 21.45
YOGA DELL’ENERGIA 2 con MARISA:
In armonia con la Luna calante in Toro pratiche salutari per il collo – Mantra di Venere

– MARTEDI’ 14 –

Yoga all’aperto dalle 7 alle 8: parco del barone rampante!
Tutte le info
⇒qui⇐

( In palestra e online )
19.00 – 20.00
YOGA DELL’ENERGIA 1 con MARISA:
Quinto chakra: esprimere la verità

– MERCOLEDI’ 15 –

( In palestra )
9.30 – 17.30
SURYA BATES TRAINING con GIOVANNI
– Incontri su appuntamento –
aiuti per la vista in formula estiva, facile e concreta

( In palestra e online )
18.30 – 19.50
YOGA NIDRA con MARISA:
La casa dell’acqua : Emozioni e Purezza

( In palestra e online )
20.00 – 21.15
MANTRA YOGA con MARISA:
I suoni della Luce – il mantra dell’Amore incondizionato – Canto di Guarigione

– GIOVEDI’ 16 –

Yoga all’aperto dalle 7 alle 8: parco del barone rampante!
Tutte le info
⇒qui⇐

( Online )
10.00 – 11.00
YOGA DELL’ENERGIA con MARISA:
In armonia con la Luna calante in Gemelli pulire i polmoni – Yoga Nidra : il Volo

( In palestra )
18.00 – 19.00
GINNASTICA POSTURALE con CRISTINA:
Esercizi per correggere la postura

( In palestra )
19.30 – 20.30
YOGILATES con CRISTINA
Pratica rivolta al miglioramento di flessibilità, forza, equilibrio e coordinamento

– VENERDI’ 17 –

( In palestra )
10.30 – 17.30
SURYA BATES TRAINING con GIOVANNI
– Incontri su appuntamento –
aiuti per la vista in formula estiva, facile e concreta

Gli orari di fine lezioni online possono variare

Link al
– Calendario interattivo –
dove potete anche condividere le pratiche con i vostri amici

Ricordatevi sempre che grazie alla flessibilità della tessera virtuale potete esplorare varie lezioni anche con insegnanti e discipline diverse
E’ nostra intenzione mantenere viva la connessione che ci unisce anche durante tutto il periodo estivo Sun con Face on Messenger 1.0

Namasté