Tematiche delle lezioni per la settimana FREE ENTRY!

Namasté
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Cliccando sui corsi di questo colore potrete leggere la loro descrizione 

– Lunedì 7 settembre –

( In palestra e online )
18.30 – 20.00
MEDITAZIONE con MARISA
Archetipo di Ganesh:
la forza splendente di ogni nuovo inizio, comprendere il linguaggio dei simboli e interiorizzarli con la pratica meditativa

( In palestra )
20.15 – 21.45
YOGA DELL’ENERGIA 2 con MARISA
-Yoga dell’Energia e collegamento della pratica Yoga con le fasi lunari ed i segni solari-
In armonia con la luna calante in Toro pratiche salutari per il collo e meditazione in armonia con l’archetipo della Vergine per allentare il giudizio

– Martedì 8 settembre –

( In palestra )
10.15 – 12.15
YOGA DELL’ENERGIA 3 con MARISA
-Yoga dell’Energia e spiritualità, benessere e salute sono completi solo con la ricerca della propria identità –
Purificarsi in armonia con la luna calante con asana e respiro e concentrazione sul cuore

( In palestra )
18.00 – 19.00
HATHA YOGA con LETIZIA

– Una via per equilibrare ed armonizzare il corpo e la mente –
Sorridere dei nostri limiti: leggerezza nell’essere

( In palestra )
19.15 – 20.15
HATHA YOGA con LETIZIA
– Una via per equilibrare ed armonizzare il corpo e la mente –
Sviluppare il radicamento controllando il Fuoco estivo

– Mercoledì 9 settembre –

( In palestra )
9.30 – 17.30
SURYA – ARTE DELLA VISTA con GIOVANNI
– Consulenze gratuite su appuntamento –
Metodi naturali per la prevenzione, il sostegno ed il miglioramento della vista

( In palestra e online )
18.15 – 19.45
YOGA NIDRA SCIAMANICO con MARISA
-Lo Yoga Nidra e il viaggio sciamanico usano il sogno per attivare intuizioni e contatti con realtà differenti da quella ordinaria.
La base è la capacità di contemplare immagini statiche e poi dinamiche in uno stato di profondo rilassamento –

Memoria, sogno, azione sull’Energia: Pratica dell’Arcobaleno

( In palestra )
20.00 – 21.15
MANTRA E NADA YOGA con MARISA
– Tre sono gli aspetti della pratica : fonemi dell’alfabeto sanscrito per aprire i nadi, mantra della tradizione spirituale, canto libero per la guarigione –
Pratica per liberare il respiro, aprire la voce con il canto delle vocali naturali, ascolto del mantra del Sole e canto libero per aprire il cuore

– Giovedì 10 settembre –

( In palestra )
13.15 – 14.15
YIN YOGA con DANIELA
– Un’esperienza di rilassamento e rigenerazione che tiene conto del flusso energetico dei meridiani –
Pratica per il meridiano del cuore

( In palestra e online )
17.45 – 18.45
HATHA YOGA con DANIELA
– Una via per equilibrare ed armonizzare il corpo e la mente –

Nutrire l’Elemento Fuoco: asana, pranayama, meditazione

( Online )
18.45 – 19.45
HATHA YOGA con LETIZIA:
– Una via per equilibrare ed armonizzare il corpo e la mente –
Uscire dalle abitudini con creatività ed improvvisazione

( In palestra e online )
19.00 – 20.00
YOGA DELL’ENERGIA 1 con MARISA
– Yoga dell’energia= yoga della vita, la vita nasce con il respiro, il respiro come cuore della pratica delle sequenze dinamiche, delle asana e della concentrazione –
Tonificare i polmoni con le asana ed il respiro yogico completo

( In palestra )
20.15 – 21.15
YOGATERAPIA A TEMI con MARISA
– Pratiche per favorire il riequilibrio del corpo e risvegliarne le forze di guarigione –
Tecniche efficaci per vincere ansia e preoccupazioni

– Venerdì 11 settembre –

( In palestra )
10.30 – 17.30
SURYA – ARTE DELLA VISTA
con GIOVANNI
– Consulenze gratuite su appuntamento –
Metodi naturali per la prevenzione, il sostegno ed il miglioramento della vista

Gli orari online di fine lezioni possono variare

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– Calendario interattivo –
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