Orari/prezzi 2017-18

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Lunedì
Pilates
10:30 - 11:30
con Benedetta Freddi

Hatha Yoga
09:00 - 10:00
Aldo

Hatha Yoga con Aldo Menniti dalle 9.00 alle 10:15 (lunedì e giovedì)

Yoga dell' Energia
20:00 - 21:30
con Marisa Giorgini

Lo yoga dell’energia è una disciplina corporea che ci aiuta a rimanere sani, flessibili, e pieni di vitalità, con posizioni, sequenze dinamiche, respirazioni, ma è anche un allenamento alla concentrazione mentale, una ricerca di contatto con il nostra vera identità e un rovesciamento dell’abituale punto di vista nei confronti della vita e del suo significato più profondo. Lunedì 20.00 - 21.30 Martedì 10.00 - 12.00 (AVANZATO) Giovedì 18.30 - 20.00

Meditazione
19:00 - 20:00
con Marisa Giorgini

Uno spazio dedicato alla pratica di differenti tecniche meditative. Lezioni spot a 10 €

GYROKINESIS®
18:00 - 19:00

Il metodo GYROKINESIS® affonda le sue radici nei principi dello Yoga, Tai Chi, Danza e Nuoto e prevede sequenze di movimenti fluidi, ritmici e ondulatori strettamente connessi alla respirazione che agiscono sull’intero organismo, aprendo canali di energia, stimolando il sistema nervoso, aumentando la capacità di movimento e creando una forza funzionale nel corpo. E’ il centro della metodologia di Juliu Horvath, danzatore ungherese, che agli inizi degli anni ’80 sviluppò questo particolare modulo di esercizi che rinvigorisce il corpo e rieduca a muoversi con fluidità, equilibrio, flessibilità e rilassamento ma anche potenza ed efficienza, con l’obiettivo di migliorare la funzionalità e il benessere dell’organismo. La classe consiste in un riscaldamento iniziale volto al risveglio dei sensi e alla stimolazione del sistema nervoso per poi concentrarsi sulla colonna vertebrale e sulle sue naturali direzioni di movimento fino ad esplorare movimenti più complessi che coinvolgono e attivano il corpo intero. Con Martina Malvasi- Lunedì 18.00 - 19.00 - Venerdì 09.15 - 10.15

Martedì
Yogilates
20:30 - 21:15
con Letizia Romagnoli

YOGILATES è un accurato mix di Yoga e Pilates. Un'insieme di pratiche armoniche, efficaci e complete migliorano postura, flessibilità, forza, equilibrio e coordinamento; Tonificano gambe, glutei, braccia, e rinforzano il core ( insieme di muscoli addominali profondi e superficiali ). Aumentano anche la consapevolezza di sé stessi e rilassano la mente. Con Letizia Romagnoli

Yogilates
17:45 - 18:30
con Cristina Sarraino

YOGILATES è un accurato mix di Yoga e Pilates. Un'insieme di pratiche armoniche, efficaci e complete migliorano postura, flessibilità, forza, equilibrio e coordinamento; Tonificano gambe, glutei, braccia, e rinforzano il core ( insieme di muscoli addominali profondi e superficiali ). Aumentano anche la consapevolezza di sé stessi e rilassano la mente. Con Cristina Sarraino il Martedì ed il Giovedì 17.45 - 18.30

Terapie Individuali
12:00 - 17:00
con Marisa Giorgini

Incontri individuali - Trattamenti vibrazionali

Hatha Yoga
19:30 - 20:30
Letizia Romagnoli

Hatha Yoga con Letizia Romagnoli il Martedì 19.15 - 20.30

Yoga dell'Energia Avanzato
10:00 - 12:00
con Marisa Giorgini

Hatha Yoga
18:30 - 19:30
Letizia Romagnoli

Hatha Yoga con Letizia Romagnoli il Martedì 19.15 - 20.30

Mercoledì
Giovedì
Tai Chi
13:00 - 14:30
con Veronica la Naia

Yogilates
17:45 - 18:30
con Cristina Sarraino

YOGILATES è un accurato mix di Yoga e Pilates. Un'insieme di pratiche armoniche, efficaci e complete migliorano postura, flessibilità, forza, equilibrio e coordinamento; Tonificano gambe, glutei, braccia, e rinforzano il core ( insieme di muscoli addominali profondi e superficiali ). Aumentano anche la consapevolezza di sé stessi e rilassano la mente. Con Cristina Sarraino il Martedì ed il Giovedì 17.45 - 18.30

Yoga dell' Energia
18:30 - 20:00
con Marisa Giorgini

Lo yoga dell’energia è una disciplina corporea che ci aiuta a rimanere sani, flessibili, e pieni di vitalità, con posizioni, sequenze dinamiche, respirazioni, ma è anche un allenamento alla concentrazione mentale, una ricerca di contatto con il nostra vera identità e un rovesciamento dell’abituale punto di vista nei confronti della vita e del suo significato più profondo. Lunedì 20.00 - 21.30 Martedì 10.00 - 12.00 (AVANZATO) Giovedì 18.30 - 20.00

Hatha Yoga
09:00 - 10:00
Aldo

Hatha Yoga con Aldo Menniti dalle 9.00 alle 10:15 (lunedì e giovedì)

Spazio Pratica
20:15 - 21:15
con Marisa Giorgini

Uno spazio dedicato alla pratica dell'Hatha Yoga. Lezioni spot a 10 €. Lunedì dalle 19.10 alle 20.00 con Marisa Giorgini

Venerdì
Perfezione Visiva
12:30 - 18:00

Perfezione Visiva
12:30 - 18:00
con Giovanni Zurlo

Yogaterapia
18:00 - 20:00

GYROKINESIS®
09:15 - 10:15

Il metodo GYROKINESIS® affonda le sue radici nei principi dello Yoga, Tai Chi, Danza e Nuoto e prevede sequenze di movimenti fluidi, ritmici e ondulatori strettamente connessi alla respirazione che agiscono sull’intero organismo, aprendo canali di energia, stimolando il sistema nervoso, aumentando la capacità di movimento e creando una forza funzionale nel corpo. E’ il centro della metodologia di Juliu Horvath, danzatore ungherese, che agli inizi degli anni ’80 sviluppò questo particolare modulo di esercizi che rinvigorisce il corpo e rieduca a muoversi con fluidità, equilibrio, flessibilità e rilassamento ma anche potenza ed efficienza, con l’obiettivo di migliorare la funzionalità e il benessere dell’organismo. La classe consiste in un riscaldamento iniziale volto al risveglio dei sensi e alla stimolazione del sistema nervoso per poi concentrarsi sulla colonna vertebrale e sulle sue naturali direzioni di movimento fino ad esplorare movimenti più complessi che coinvolgono e attivano il corpo intero. Con Martina Malvasi- Lunedì 18.00 - 19.00 - Venerdì 09.15 - 10.15

Perfezione Visiva
10:30 - 12:30
con Giovanni Zurlo

Scuola della Vista con Giovanni Zurlo

11-12-13 Settembre
la nostra segreteria sarà aperta in via eccezionale per info ed iscrizioni
dalle 17.30 alle 19.30.

Dal 18 Settembre
riprenderanno i corsi 
e la segreteria seguirà l’orario normale da lunedì a giovedì
17.30 alle 20.00.

Info 331 601 6377  /  Segreteria telefonica 051 615 3435

PrezziLoc2017_18

Namaste