Seminario di Yoga dell’Energia a Merigar: Terzo Occhio e Respiro

19– 20 – 21 Ottobre 2018

16.00 di ven. 19 - 14.00 di dom. 21

Località Merigar West, Arcidosso

240€ (220 entro 12 OTTOBRE)

Seminario di Yoga dell’Energia condotto da Marisa Giorgini nel Tempio della Grande Liberazione di Merigar, località toscana nei pressi di Arcidosso sede della Comunità Dzog Chen del maestro Namkai Norbu.

C’è un collegamento antico tra il vedere e il respiro poiché la prima respirazione della nascita è coincisa con il nostro aprire gli occhi alla luce.
Per questo il lavoro con particolari tecniche respiratorie si rivela fondamentale per la salute degli occhi fisici e per aprire l’occhio interiore.

Nel seminario di YOGA DELL’ ENERGIA esploreremo questi aspetti a vari livelli:

  • Esplorazione del respiro nelle Asana e nei movimenti che rinforzano i cinque prana.
  • Lavoro con speciali ritmi respiratori e con le forme che si creano nel corpo sottile.
  • Il Sudarshan kriya, la sequenza di attivazione psichica e l’esplorazione ad occhi bendati per purificare la mente e allenare la visione.
  • Un’attenzione particolare sarà dedicata alle forze che si esprimono nel mondo vegetale ed in particolare nei fiori.

L’ appuntamento è a Merigar West il  19– 20 – 21  Ottobre 2018, dalle 16.00 di venerdì alle 14:00 di domenica,
(info ed adesioni, e per chiunque pensa di avere difficoltà ad arrivare: in fondo all’evento )LocMerigarOtt2018

Programma
 

  • VENERDI’ 19 OTTOBRE
    Ore 16.00 – 19.00  Introduzione al Seminario
    Ore 19.30  Cena alla Casa Gialla
    Ore 21.00  Pratica della sera
  • SABATO 20 OTTOBRE
    Ore 9.30 – 13.00  Yoga e Pranayama
    Ore 13.30  Pranzo alla Casa Gialla
    Ore 15-17  Yoga Nidra
    Ore  17.00 – 19.00  *Free time *
    Ore 19.30  Cena alla festa della castagna di Arcidosso
  • DOMENICA 21 OTTOBRE
    Ore 9.30 – 13.30  Yoga – Pranayama – Contemplazione
    Ore 14.00  Pranzo alla Casa Gialla


Per chi si iscrive entro il 12 OTTOBRE la quota sarà di 220 € anziché 240 –

Per tutti gli altri l’invito a confermare l’adesione ENTRO il 15 Ottobre con l’acconto di 120€  presso la segreteria del Centro OM

o versandoli sul cc del Centro Yoga Om, con causale Seminario Merigar OTTOBRE 2018

IBAN: IT75W0538702410000001261308

BPER ag. 11 – BOLOGNA

 

 

I pasti saranno presso i nostri amici della comunità DZOG-CHEN (12€ a pasto: 3 pasti), salutari nutrienti e molto buoni :) 

 

 

I pernottamenti saranno presso il  Park Hotel ad Arcidosso (Link) – Loc. Aiole (2 km da Merigar) 

58031 Arcidosso (Grosseto) – Toscana – +39 0564 966958 – fax + 39 0564 9968386

Tutti i prezzi  INCLUDONO la prima colazione e 2 ORE AL GIORNO al Centro WELLNESS e SPA ANGELICUM dell’hotel 

  • camera singola 50 euro a notte
  • camera doppia uso singola 60 euro a notte
  • camera doppia 80 euro a notte (40 euro a persona)
  • camera tripla 116 euro a notte (38,7 euro a persona)
  • Eventuale disponibilità di appartamento a prezzo inferiore ( per tutte le info contattare Elena 328 271 6072 )

 

 

Per chi ha difficoltà ad arrivare:

Nella prima settimana di OTTOBRE organizzeremo le macchine da Bologna e da Roma, quindi chi aderisce comunichi ( preferibilmente ad Elena ) se preferisce o meno prendere la sua macchina e quando pensa di partire; il seminario inizia nel pomeriggio del venerdì, chi non potesse arrivare prima di venerdì sera lo comunichi e sarà aiutato ad inserirsi.

 

INFO E ADESIONI
Elena 328 271 6072 / Marisa 333 4276 351 / Segreteria 051 615 3435

Per vedere delle foto dei seminari passati clicca qui e seleziona la galleria Merigar

Concerto di musica indiana con Krishna Bhatt

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