YOGILATES

pilates

YOGILATES è un accurato mix di Yoga e Pilates.
Un’insieme di pratiche armoniche, efficaci e complete migliorano
postura, flessibilità, forza, 
equilibrio e coordinamento;
Tonificano e fortificano gambe, glutei, braccia ed i muscoli addominali, profondi e superficiali .
Aumentano anche la consapevolezza di sé stessi e rilassano la mente.

con
Cristina Sarraino
Martedì e Giovedì
17.45 – 18.30
e
Letizia Romagnoli
Martedì
20.30 – 21.30
TABELLA ORARI (Link)